MentalBar - Was ist Hypnose?

Hypnose in Braunschweig

Hypnose ist eine konzentrierte Form der Entspannung –  Wellness für die Seele. Wenn der Körper zur Ruhe kommt, dann sinken auch die Gehirnfrequenzen und aus den hochfrequenten Beta Gehirnwellen, werden ruhigere Alpha Gehirnwellen. Und genau da setzen wir mit einer Hypnose an. Für eine Beratung für Hypnose in Braunschweig oder deinen Hypnose-Wellness-Termin für deine mentale Gesundheit kontaktiere uns.

Wir sind für dich da.
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Und wie genau funktioniert Hypnose?

Stell dir vor du liegst im Bett und schläfst. Der Wecker klingelt und du döst noch etwas weiter. Genau dann bist du in einem Trance-Zustand.

Der bewusste Verstand ist noch nicht so aktiv und zerredet oder durchdenkt alles.

Und dann stell dir weiter vor, eine freundliche Person mit angenehmer Stimme steht an deinem Bett und spricht zu dir. Du nimmst all die Worte an und transportierst sie in dein eigenes inneres Erleben. 

So programmierst du dein Unterbewusstsein neu, denn in diesem Trancezustand, unterscheidet das Gehirn nicht: habe ich mir das intensiv vorgestellt oder habe ich es wirklich erlebt.

Du nimmst Einfluss auf Deine mentale Gesundheit und verbesserst so dein Leben.

Erste kostenlose Beratung.

Kann jeder Hypnose erleben?

Ja, jeder der offen ist und sich darauf einlässt. Das ist wie beim Feierabend, runterkommen und einfach die eigenen Gedanken abschalten. Wellness eben, nicht nur für den Körper , sondern auch für die Seele. Manchmal ist das gar nicht so einfach, richtig? Doch wenn wir Vertrauen aufgebaut haben, uns sicher fühlen und dann sanft dazu eingeladen und angeleitet werden loszulassen, dann schafft das jeder, also du auch.

Wir bieten Dir Unterstützung und Beratung für Deine mentale Gesundheit und ein glückliches Leben an.

Unser Angebot ersetzt weder Arzt noch Therapie.

Buche jetzt einen unverbindlichen Termin.
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Begeisterte Kundenstimmen

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MentalBar - Welche Möglichkeiten gibt es überhaupt?

Hypnose kann in vielen verschiedenen Fällen
zu tollen Erfolgen führen:

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Langfristig abnehmen mit Hypnose

Du hast schon viele Diäten probiert? Nichts davon hat langfristig funktioniert, oder?
Wir nehmen dich an die Hand.

Nichtraucher werden mit Hypnose

Du hast Dir schon öfter vorgenommen mit dem Rauchen aufzuhören? Wenn du jetzt bereit bist aufzuhören kontaktiere uns für professionelle Unterstützung.
Wir nehmen dich an die Hand.

Mehr Selbstbewusstsein mit Hypnose

Fällt es dir schwer deine Meinung zu vertreten oder dich abzugrenzen und klar NEIN zu sagen? Bist Du bereit für deinen mutigen und neuen Weg?
Wir nehmen dich an die Hand.

Die Superkräfte Eures Kindes

Mit der Hilfe der Hypnose konzentrieren wir uns auf Talente, Stärken und positive Eigenschaften - die Superkräfte Eures Kindes.
Wir nehmen dich an die Hand.
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Weitere wertvolle Kundenstimmen

MentalBar
Bye bye Tinitus

Durch glücklich Umstände bin ich auf „Mental Bar“ aufmerksam geworden und habe gleich wegen meines Tinnitus einen Termin vereinbart. Mel hat mich immer mit einem Lächeln im Gesicht begrüßt. So habe mich gleich gut aufgehoben und wohl gefühlt. In dieser vertrauensvollen Umgebung konnten wir Stück für Stück am „Problem“ Tinnitus arbeiten. Besonders geholfen hat mir die Hypnose und die von ihr eingesprochenen Entspannungsübungen, die sie mir anschließend als Audiofile zur Verfügung gestellt hat, so dass ich sie auch zu Hause nutzen konnte. Mel hat mir verschiedene Wege aufgezeigt, wie ich mit meinem Tinnitus umgehen und die beste Strategie für mich finden kann. Daran arbeite ich weiterhin Stück für Stück und werde auch zukünftig ihre Unterstützung gern in Anspruch nehmen.
Alexandraaus Braunschweig
Schluss mit Rauchen

Ich muss Ihnen ein sehr großes Dankeschön aussprechen, auch jetzt nach fast eineinhalb Monaten bin ich rauchfrei. Vorher hatte ich ja ein paar Bedenken ob dies wirklich funktioniert, jetzt bin ich voll begeistert. Meine Frau ist glücklich, mein Kind muss nicht mehr sehen wie ich rauche. Muss jetzt noch ein bisschen hoch kommen was den Sport angeht und dann denke ich hab ich für die Zukunft und die Gesundheit alles ermöglicht.

Vielen Vielen Dank!!!
Mitarbeiter der Firma Schenker
Besser schlafen und neue Perspektiven

Mel verbindet vertrauensvoll die Kombination von Coaching und Hypnose. In unserem Coachingtermin habe ich nicht nur an neuen Perspektiven gearbeitet, sondern konnte in der Entspannung durch Hypnose meine neuen Ziele vertiefen. Zum weiteren Stressabbau hat Mel mir eine Hypnose zur Schlafverbesserung zur Verfügung gestellt. Ich kann wieder entspannt ein- und durchschlafen. Die Hypnose ist inzwischen ein lieb gewonnenes Ritual für meinen Mann und mich geworden. Vielen Dank.
A. Raettig
2 Monate Rauchfrei

Anfangs, war ich noch sehr skeptisch. Nachdem Akupunktur, Hörbücher und sonstige gut gemeinte Ratschläge nichts brachten, habe ich es mit Hypnose versucht. Die erste Sitzung bei Regina wahr sehr entspannt und ich hatte sofort ein Gefühl der Vertrautheit. Als ich nach Hause kam, rauchte ich gefühlte 20 Zigaretten und brachte mitten in der Nacht, alle Raucherutensilien auf den Dachboden. Tatsächlich habe ich seid diesem Tag, nicht einen einzigen Zug, von einer Zigarette genommen.
Selbstverständlich viel es mir nach ca. 34 Jahren, des intensiven Rauchens nicht leicht, aber es ist ein geiles Gefühl, diesen Dreck nicht mehr zu brauchen. Liebe Regina, ich möchte mich bei Dir bedanken. Auch für die letzte Sitzung, in welcher ich nur eine gute Zuhörerin brauchte.
Wenn auch erst sehr spät, war (ist) dieses eines meiner schönsten Erfahrungen.
Cordula Günther
Gewichtsreduktion mit Butterpäckchen

Vielen Dank für die nette und kompetente Betreuung, auf den Weg, mein Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Dank der Hypnose greife ich nicht mehr automatisch zu den Naschereien. Stattdessen lebe ich mehr ausgewogen und esse viel gesunde Sachen. Ohne Punkte zu zählen…(das lasse ich nach ein paar Tagen wieder sein), Kohlenhydrate von Eiweiß zu trennen… (macht mich unzufrieden), ohne Spritzen(wer weiß, was da drin ist, außerdem ist es teuer), ohne zu Hungern(Hungern macht keinen Spaß und ich habe schlechte Laune), ohne Shakes (igitt) habe ich nach wenigen Wochen mein Leben um einige Pfund erleichtern können. Dieses ist aber erst der Anfang. Es werden noch viele Butterpäckchen schmelzen und das ohne „Diät“. DAAAANKE!
W, 39 JahreCremlingen
Abnehmen mit Hypnose

Liebe Regina Kirschke! Sie haben mir mit der Hypnose ermöglicht, einen Vertrag mit meinem Magen abzuschließen. Er ruft immer noch „STOP“, wenn er genug bekommen hat und ich höre dann immer noch mit dem Essen auf. Die Spaziergänge in der Mittagspause gehören immer noch zum täglichen Programm und werden, im Gegensatz zu früher, genossen. Außerdem besitze ich jetzt eine wunderschöne Stelle in meinen Gedanken, wo ich hingehen kann, wenn die Welt da draußen grau ist, oder wenn das Einschlafen mal wieder schwierig ist. Ich denke, dass nicht nur die Hypnose, sondern auch Ihre freundliche und sanfte Art mir auf dem Weg zum Abnehmen sehr geholfen haben. Ein riesengroßes Dankeschön von mir!
KaroBraunschweig
100% zu empfehlen

Frau Kirschke ist eine Person mit sehr viel Empathie. Ich habe mich jede Minute in ihrer Praxis sicher und gut aufgehoben gefühlt. Ihre Hypnoseausführung einfach genial. Ich kann sie 100% weiter empfehlen.
Ulrike Kropf
Hilfe für Schlafstörungen

Die Hypnosesitzungen sind sehr entspannend. Regina Kirschke hat eine sehr angenehme und beruhigende Stimme. In unseren Gesprächen habe ich wertvolle Anregungen zur Verbesserung meiner Situation u.a. bezüglich meiner Schlafstörungen bekommen.
SusanneBraunschweig
Keine Wartezeit: Die ideale Kombination von Hypnose und Gespräch

Für eine Unterstützung auf dem Weg in große Lebensveränderungen und deren Akzeptanz für das eigene Wohlbefinden ist die Möglichkeit einer Kombination von analysierenden Gesprächen und einer in das Unterbewusstein einfließenden Hypnose ideal gewesen. Plus gute und individuelle Tipps für den Alltag Meine mentale Stärke habe ich durch diese Unterstützung wiedererlangt und bin sehr froh, diesen Weg gewählt zu haben. Keine Wartezeit wie bei anderen therapeutischen Praxen.
O.Schmidt
Stress und Selbstwert

Regina Kirschke. 3 Hypnose Sitzungen und ein riesengroßer "Klick". Es ist nicht nur die Hypnose allein, sondern auch die Gespräche davor und danach, die mich sehr inspiriert haben in eine andere Richtung zu schauen. Stress bestimmt mein Leben noch immer, aber dank der Hypnose und Gespräche konnte ich starre Denkmuster ablegen und mehr Leichtigkeit in mein Leben holen. Natürlich muss jeder für sich "dran bleiben" und darf nicht erwarten, dass große Probleme sich in Luft auflösen. Aber man darf trotzdem damit rechnen dass sich etwas zum positiven gedreht hat, wenn man diese Praxis verlässt. Vielen Dank für 3 tolle Termine. Auch wenn ich Hypnose vielleicht nicht mehr benötige, als Impulsgeberin werde ich Sie, liebe Frau Kirschke, mit Sicherheit wieder in Anspruch nehmen.
S.B.
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Wer steht hinter "MentalBar"?

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Regina Kirschke und Mel Tracums-Hinke, Team MentalBar Braunschweig, Wolfsburg, Harz, Wolfenbüttel, Gifhorn, Salzgitter, Peine

Wir sind voller Energie, Lebenslust, Humor und Inspiration. Wir sind zu zweit, tragen und unterstützen uns gegenseitig und schaffen wunderbare Synergie Effekte im Team.

Unsere größte Mission ist es, Dich auf deinem Weg zu begleiten. Gesundheit, Ruhe, Entspannung, Glück und Zufriedenheit sollen dein Leben bereichern.

Seit über 20 Jahren arbeiten wir – Regina und Mel – erfolgreich mit Menschen. Es ist eine unserer größten Gaben: Wir hören dir authentisch und wertschätzend zu, entdecken dein eigentliches Potential und nehmen deine Begrenzungen wahr. Wir hören, sehen und fühlen sie. Deine Expertinnen für die 2 Ebenen, das Bewusstsein und das Unterbewusstsein.

Mit uns lernst du mehr und mehr der Chef zu werden über dein Denken, Dein Fühlen und Dein Verhalten. Wichtig ist: 95 % von unserem täglichen Denken und Verhalten laufen unbewusst. Deshalb brauchen wir für alle erfolgreichen und langfristigen Ziele neben dem analytischen Verstand auch unsere Intuition, unser Bauchgefühl.

Gut zu wissen, oder? Und genau dafür ist unsere Bar – unsere Schatzkiste – gut gefüllt mit Zutaten und Werkzeugen für dich aus den Bereichen Hypnose, Coaching und Meditation.

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